Inclui bibliografia

Parte I - Um upgrade na gestão do tempo! 1 - O poder da escolha. Mudar e ter resultados depende apenas de você -- O poder dos sonhos -- O poder da escolha -- O poder da ação -- Por que eu escolhi dedicar minha vida a este tema? 2 - Está na hora de modernizar a administração de tempo -- O tempo do conhecimento -- O tempo parou para a administração de tempo -- Dados & Estatísticas: Uma nova era na administração de tempo 3 - A tríade do tempo -- O tempo é uma trindade -- Identificando a sua tríade do tempo -- Por que saber qual a tríade da atividade que vai executar? -- A esfera da importância -- A esfera da urgência -- A esfera das circunstâncias -- Composição perigosas da tríade do tempo -- Soluções para a tríade do tempo -- A tríade ideal -- Diminuindo a esfera da urgência -- Diminuindo a esfera das circunstâncias -- Assuma a responsabilidade 4 - Afinal de contas, como administrar o tempo? -- Conceitos básicos Parte 2 - A Metodologia 5 - A metodologia da tríade -- A pesquisa para o desenvolvimento da metodologia -- O símbolo da estrela -- As Cinco fases -- Ferramentas de aplicação de metodologia -- O desafio das 5 semanas 6 - Identidade: Quem sou eu de verdade? -- Seus papéis -- Equilíbrio pessoal -- Missão -- A base para as próximas fases 7 - metas: um rumo para sua vida -- Definição de meta -- Meta ou Projeto? -- A forma correta de escrever suas metas -- Verificação das metas -- Metas conectadas -- Metas para toda a vida 8 - Planejamento: Preparando o caminho -- Projetos -- A fase do planejamento: como, onde e quando planejar? -- Planejamento Anual -- Planejamento Mensal -- Planejamento Semanal -- O valor de uma ameixa seca bem planejada 9 - Organização e Automatização: Vamos economizar tempo? -- Os níveis de organização e automatização -- Automatizando sua vida nos níveis -- Taxonomia Pessoal: primeiro passo para começar a organizar sua vida -- Organização Física -- Organização Digital (Lógica) -- Organização do conhecimento 10 - Execução: Agora é a hora de agir -- A primeira ação do meu dia: priorização diária -- Você é multitarefa ou monotarefa? -- Lidando com o inesperado: fluxograma de ação -- E-mails vinculados a ações -- Delegue tudo que puder! -- Foco: o maior segredo da produtividade pessoal -- Evite a procrastinação -- Coloque sentido na execução diária